道理都懂,咨询心理医生有用吗?

道理我们都懂,但我们找心理咨询师并不是去讲道理,不是么???我们有时候都会不自觉的认为,心理咨询师和心理咨询其实就是在一个特定的地方,去“讲道理”,其实并不然……心理咨询师和与之一同进行的心理咨询,我更愿意形容为一次探索的“旅程”。我们知道道理,但并不能实践道理,甚至我们内心并不接受这些所谓道理。比如道理告诉我们要待人真诚,但我们在现实生活中面对那些讨人厌的人,我们待人真诚,是不是要直接告诉对方:“我讨厌你”?这时候另一个道理“出来了”,要“与人为善”。这个例子可能并不确切,但却告诉我们,道理可能有用,但前提是合适我们!!那么心理咨询,便是在探索“适不适合”的一次旅程。我们用愤怒对待身边的人,这是不合适的,但拿来对待伤害自己的人,就很合适。我们生活、工作压力大,是不是没有合适的释放方法?我们心情低落,又是为什么?为有什么适合的方法去解决?道理我们都懂,前提是我们能恰当合适的运用,不是么?如果一个人没办法找到,有不是很愿意去和身边人说,那不如找一个毫无关系又非常专业的人聊聊,不正是很合适的选择么?这是我的看法,希望对你有用。如果还想了解更多关于心理咨询的东西,推荐你看下面这篇:聆云心理:心理咨询如何让改变在悄然中发生​zhuanlan.zhihu.com

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