我应该怎么度过这个坎?

这位朋友,作为一个心理学过坎师,我想负责任的告诉你一个秘密:那位女服务员姓金,名叫金钥匙。如果你能看到她天使(也可能是女菩萨)的真面目,你就脱胎换骨过了这个坎。派这位天使来帮你的不是别人,正是你自己的潜意识。它需要这样一把活的金钥匙,打开你心里潜藏多年的秘密,让你告别过去,换个活法。或许它在很久之前已经找过很多人、想过很多招来帮你改变了,但你没发现、没在意、没动力。所以,这次使用了比较极端的办法。放心,自己的潜意识,都是对自己好的,跟它走准没错。那么,潜意识到底要让你看到什么,要告诉你什么,要改变你什么呢?第一,潜意识要让你看到你的感受。你过去只考虑别人的感受,很少考虑自己的感受,你的感受被你自己严重忽视。具体说来,就这件事,浅层的感受是愤怒,愤怒代表着拒绝,你的内心拒绝接受她对你合理诉求的漠视,但是这背后你潜意识拒绝的是“无回应”。你很清楚自己的愤怒,并尝试自我疗愈,你再次找到那个叫金钥匙的女天使说明情况,进行了简单的情景回放,这很棒,通常这是可以解决愤怒的。但是你的潜意识不接受,它感觉自己又一次要被糊弄过去,必须来点更狠的才能让你认识到问题的严重性。于是,它打开了更深一层的感受:恐惧。你或许也做过深层的思考,应该能发现自己恐惧的不是人际关系说话听不听搭不搭理的问题,你恐惧的是“无回应”。你愤怒的是无回应,你恐惧的也是无回应,心理学有句话,无回应之地即是绝境。无回应是你早年的创伤,这要追溯到婴幼儿时代。这种心理创伤需要专业治愈,但你根本看不着创伤怎么会去治呢。而且创伤被你的潜意识层层包裹藏在角落,潜意识要保护你,不让你想起那些可怕的事情,这样创伤也就不会对你造成影响。看,潜意识对你多好。但是,是什么逼着潜意识冒着让你看到创伤的风险让你感受到儿时的恐惧呢?它到底要告诉你什么?第二,他要告诉你一个概念:“自我”。你在文章里的自我评价是老老实实善良帮家里做事,平时说话都以自己的谢谢作为结束。说明一个问题,你考虑别人可能多过考虑自己。是谁让你这样做的?我不老实、不善良、不帮家里做事不可以吗?难道不老实不善良不帮家里做事犯法吗?显然,没人逼你这样做,但你偏偏要把自己塑造成这个样子。因为,你的超我太严厉!每个人心里都有三个人,一个家长,一个小孩,一个成人。家长叫超我,小孩叫本我,成人叫自我。你过去心里那位家长太苛刻,要求你的小孩,要孔融让梨,要尊敬师长,要善良,要老实,要听话,尤其是要照顾别人感受,说话要最后说谢谢,不要让别人心里不好受。你的本我小孩开始是听的,但是架不住天长日久几十年,乃至你自己都变成家长了,还得一味的照顾别人感受,压抑自己的感受。你的小孩好想好想好想好想好想好想好想好想好想好想好想好想好想好想好想好想好想问超我一句:你踏妈的有没有管管我的感受!!!但你听不到,你的小孩住在你的潜意识里。第三,也是最后,你的潜意识想要你建立强大的自我。自我是成人,只有他能调和小孩和家长的矛盾,并在二人的诉求之间找到合理的平衡。至于如何建立自我,并避免自我被超我控制,说起来话长,建议你听一下武志红的相关课程:自我的建立。自我强大之后,本我小孩的情感需求才能被看见,他也才能健康成长。因此,你会对自己有一个全新的立体的丰满的深刻的认识。潜意识让金钥匙女士来演这出戏的目的正在于此。祝您早日告别愤怒,远离恐惧。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发