孩子的脾胃是怎样被家长彻底伤害的?

脾胃是后天之本,脾胃的健康与否和日常的习惯至关重要,当代父母或者爷爷奶奶太过溺爱孩子,任凭孩子根据自己的喜好乱吃东西,长期食用口味过重的食品,如辣条,还有甜食,如糕点,糖块,还有放任孩子饮用冰冻饮料,食用雪糕等,都对孩子的脾胃伤害很大,冰冻三尺,非一日之寒,一次两次影响不大,不过长年累月的积累下来,脾胃一直得不到养护,所以孩子的脾脏很快就会发生症状,造成脾虚。如完谷不化,一吃油腻的东西就拉肚子,还有就是身体羸弱,一旦出现这种情况,就要及时调理身体了,按时吃饭,不暴饮暴食,不食用口味重的食物,多食用粗纤维的食品,不饮寒凉的饮料。

我来说说我的经历吧。

我家孩子一直脾胃不太好,所以晚上睡眠也不大好,经常满床翻滚,特别容易醒来。

我总结了几点原因:

1、怀孕时,我胃口不佳,每天吃的水果总是多于饭菜。

其实水果是寒凉的,吃太多对腹中孩子的脾胃也不好。这是孩子出生后脾胃差,中医告诉我的。

2、夜奶吃太多。

孩子睡眠不好,夜间醒来总是要吃牛奶。然后我家孩子的夜奶一直吃到一岁多。因此加大了对孩子脾胃的伤害。

3、不利于消化的食物吃太多。

每次带孩子在小区玩耍时,我都因孩子长得瘦而被其他妈妈和奶奶教育要给孩子多吃一点好的。然后我就开始每天早上都给孩子吃一个鸡蛋,中午吃点鱼肉。结果一段时间后发现孩子睡眠更差了。

4、总担心孩子没吃饱。

有时,孩子吃了几口饭就跑去玩了,老人就会追着喂,或是想方设法让孩子能多吃点。

后来,我看了些育儿书,关注了一些育儿公众号,开始试着给孩子调理,发现了几个方法对我家孩子比较有用。

1、顺时针按摩肚子+搓脊,有助于消化,也有助于睡眠。

2、不喂饭,相信孩子有调节食量的能力。

3、晚餐尽量吃的清淡易消化,睡前两小时不吃东西,除了喝水。

4、当发现孩子有积食征兆时,就要少给他吃一点,尽量只吃一些青菜稀粥之类的食物。

5、多带孩子运动,游泳、挖沙等。

孩子肠胃不好,不仅孩子遭罪,家长也跟着来回医院奔波,甚至有时候在半夜突发病症,几个晚上睡不好不说,才几天孩子就瘦了一大圈。

那么脾胃是怎么被伤害?

1、不好好吃饭

孩子一看到零食就两眼发光,可是一碰到吃饭的时间,哪怕做了一桌子的美味佳肴,孩子都没兴趣,甚至又哭又闹不想吃饭。

我侄子就是这样的,嫂子总是变花样给孩子做各种食物,可是侄子却总是不爱吃饭,吃饭的时候哄了半天也就吃了一点点。

嫂子经常在家里备了各种零食防止侄子饿肚子,但这样做反而让孩子更加不想吃饭,明明饭前没一会才吃了一包薯片,这会又要吃饭,孩子当然吃不下去了。

2、吃太多不易消化的食物

孩子的肠胃功能并不完善,如果经常给孩子吃不易消化的食物,孩子肠胃难以消化,就会造成孩子积食。

3、边玩边吃

不少大人为了让孩子能吃口饭,在孩子玩的时候,蹲在一旁边哄边喂,甚至还有边跑边喂饭,但是这样容易造成孩子消化不良,特别是边跑边喂饭这种做法。

如何让孩子好好吃饭

▶▶饭前让孩子少吃零食

在午饭前一个小时,尽量不要让孩子吃零食,可以用少量水果替代零食,这样避免到了饭点,孩子吃不饭。

▶▶挑选易消化的食物

零食、油腻的汤水、食物等尽量少给孩子食用,可以让孩子多吃些蔬菜、鱼类、水果、粥等。

▶▶养成吃饭的好习惯

①在餐桌上吃饭

②按点吃饭

③吃饭的时候不要玩

孩子在吃饭的时候总有一些坏习惯,家长需要慢慢纠正孩子一些不良的习惯。

肠胃不好怎么办?

孩子肠胃不好,就禁止一段时间的零食,同时可以给宝宝食用一些养胃的粥,例如小米粥。

吃饭的时候尽量少吃多顿,并且可以多带孩子散步,消消食。

养胃期间,冰淇淋、冷饮等尽量不要给孩子吃,哪怕孩子又哭又闹地找你要,不然前面的功夫就白费了。

我是育儿三两句,希望我的解答能帮到大家,愿孩子健康成长!

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