总是患得患失很痛苦、纠结是心理问题吗,怎么办呢?
總是患得患失很痛苦,是不是心理有问題。这就如一份愛情。在你的認可里,虽然她的家境并不是很富裕,可是她对你的关心和体貼。无時无刻的為你付出,总是在你須要的畤候出現。默默的付出自己对你的仰慕和愛 ,可她并无坷求你要对她付出对等的愛。

也有一个她是家境好又大方,平時常去吃饭都是她買单,還经常送你有价礼物,或送你的礼物都是比較品优的東西。可是你認為,你不注重,她送的你自己也能消費得起。有一些礼物还不是最適合你的,就是送給別人也不心疼,這是因你心里她不是你所最須要那个。

可她虽不是家境或其它因素,都无后者好。可她付出的是你最須要的。比如:下雨了為你送一把傘,感冒了,為你買些感冒药和一杯溫水,冷了為你披一件衣服。种种貼心而細微付出的愛,己经一滴一滴,傾注了你心 。

如果有一天不出現,你的心却觉得失去了什麼?又缺少了什麼。总是患得患失的感觉,她去了那里,是出了什么事了嗎?种种的猜凝。不知道自己是怎样了,一天的不見,既不安又傍偟。這就是你对她的愛和在乎而引起的,愛不須要道理,也不是金錢所能衡量的,適合你的才重要!


患得患失就是自己想的太多了,要走出去,就得培养开朗的性格,豁达大度的面对眼前的一切一切,从容淡定的应对一切琐碎的小事,不要太在意,不要太犹豫,让一切的一切都不再纠结。

心胸开阔一些,用塞翁失马焉知非福的心态坦然面对得失。

经过自我调节,会好起来了,加油!


完美主义者的通病。根源在于对自己要求太高了,总想做到滴水不漏。现实中总是很难掌握的,很多东西其实不是人自身所能掌控的,比如身体的状态,正常人不可能时刻保证百分之百的发挥,所以状态低下时丢三落四,顾此失彼。真正意识到这些在所难免,也就学会“放过”自己,不再折腾了。问题不大,安心稳步慢慢适应就好。

1、转换心理,用乐观角度看事情。比如橡皮新旧都有了,你可以高兴地说:“太好了,我现在有两块橡皮了,我要找一个盒子固定放好。”

2、每一天都假装开心,久了成自然,自然就变得开心。

3、与自己和解,你现在用小事件来规避你自己真正的问题。只有放会放手,承认自己的真正的问题,自然就会解开。

4、找朋友救助,说自己的烦恼,这样就会得到减轻。

5、对于坏了东西,果断弃了,要相信自己,自己有资格配得上更好的东西。

6、自信点,每天做一件让自己开心的事情。

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