备孕期间可以喝蛋白粉吗?
胎儿生长发育所需的首要营养素是蛋白质,各组织细胞增殖都离不开它。蛋白质是一切生命的物质基础。尤其大脑的发育更是离不开蛋白质。所以孕妈妈补充蛋白质非常有必要。

让胎儿大脑健康发育(实际上,备孕的话孕前就应适当补充蛋白质、叶酸)。而蛋白粉所含的优质蛋白质,从饮食很少摄取到。

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你好!可以吃的。怀孕期间,由于胎儿的生长发育需要,孕妈妈需要每天增加蛋白质的量为15-30克,如饮食中没有增加鱼肉蛋奶类等食物(食物中蛋白质的主要来源)的摄入,选择优质的蛋白质粉补充蛋白质,也是一个不错的方法。

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