中国人为什么普遍爱得糖尿病?
“中国人为什么普遍爱得糖尿病?”一个朴实无华的问题,问出了广大中国糖尿病患者的心声。很多国人肯定并不爱听,也肯定会有人会说:“为什么总是拿我们中国人说事,国外就没有糖尿病吗?凭什么说中国人爱得糖尿病?”张大夫也理解大家的心情,但是,事实上我们中国人的确是糖尿病的发病率更高。这其中有很多原因,既有人种问题,又有生活方式的问题。下面张大夫给大家一一解答,大家一定看完这篇文章。

一、不可改变的人种问题

亚洲人种,尤其是东亚人种,也就是中日韩三国人更加容易发生糖尿病,在医学上的确有这么一说。很多研究显示,当不同人种肥胖程度一样时,亚洲人发生糖尿病的机率要更高。甚至有研究显示,亚洲人发生糖尿病的机率是白种人的1.6倍。有些欧美国家的研究还提示,生活在欧美的第二代华人,较之白种人有着更高的糖尿病发病机率。通俗点说吧,面对糖尿病这个疾病,我们黄种人,尤其是中国人,可能不如欧美白种人更加抗造。

二、社会因素

1、生活方式的巨大转变

以前在电视上看到的欧美国家的生活,已经进入了我们的日常中来。比如说天天吃好吃的,天天出门坐车,回家就是看电视、玩手机,很少做体力活动,熬夜等等。这一系列的生活方式变化,让你我都离着糖尿病越来越近,这都是因为我们的生活方式变了闹得。

2、老龄化社会来临

我们中国社会中糖尿病患者越来越多,很大程度上是因为老龄化社会的来临所致。权威资料显示,2000年的时候,我国60岁以上老年人的比例大约是10%,而到了2006年这个比例就增加到了13%。而到了2008年,相关资料显示在老年人中糖尿病的患病率达到了20%以上。时至今日,2020年糖尿病已经成了全民公敌,其比例远远超过了2008年的时候,这其中老龄化起到的原因很大。

3、体重增加

我们国家现在越来越多的超重人士和肥胖人士,为糖尿病的大肆爆发创造了巨大的条件。众所周知,2型糖尿病最常见于那些肥胖的人和体重超标的人,而这些年随着全民生活方式的变化,越来越多的人体重越来越重,那就意味着血糖越来越高,糖尿病患者越来越多。

4、国家医疗条件好了,糖尿病患者生存期延长

糖尿病患者越来越多的另外一个重要原因就是,随着我国医疗条件的改善,糖尿病患者生存周期大幅度延长。也就是说,新生力量不断涌入,而老患者也没有相对应减少,所以人数是越来越多。这也是造成糖尿病患者越来越多的重要原因所在。

所以说,中国糖尿病患者越来越多是多种原因所致,上面几点原因您觉得张大夫说的对吗?

我国是糖尿病大国,平均十个人之中就有一人是糖尿病患者。我国的糖尿病高发的原因是:

一、腹型肥胖突出

《中国2型糖尿病防治指南》指出,我国2 型糖尿病患者的平均身体体质指数(BMI)约为25 千克/米2,而高加索人糖尿病患者的平均BMI 多超过30千克/米2;餐后高血糖比例高,在新诊断的糖尿病患者中,单纯餐后血糖升高者占近50%。我国人群相较于白种人肥胖程度较轻,而体脂分布趋于向腹腔内积聚,更易形成腹型肥胖。腹型肥胖与糖尿病密切相关,是糖尿病发生的一个独立危险因素。

二、儿童发病率呈上升趋势

近年来20 岁以下的人群中2 型糖尿病患病率显著增加。随着肥胖儿童的增多,儿童青少年中2 型糖尿病的发病率也有增高趋势。儿童及青少年2 型糖尿病也表现为胰岛素抵抗和(或)胰岛素分泌不足,但和成人2 型糖尿病不同,其胰岛素敏感性会随着患儿生长、发育的改变而降低。

儿童发病的表现之一就是肥胖,这与长期能量摄入超标有很大关系,肥胖会引起胰岛素抵抗,胰岛素抵抗会使外周组织如肌肉、脂肪对葡萄糖的利用发生障碍,而导致血液中的葡萄糖浓度升高。

我国糖尿病人群的特点之一就是肥胖,尤其是腹型肥胖。预防糖尿病发生,就是限制能量摄入,少吃但要吃的有营养,还要加强体育锻炼,通过运动减少脂肪囤积。

首先纠正一下,不是普遍爱得糖尿病,大家都不愿意得,只是没办法,确实是中国人普遍得了糖尿病。

那么糖尿病有多普遍呢?

据国际糖尿病联盟(IDF)统计:2011年全世界糖尿病患者数已达3.66亿,较2010年的2.85亿增加近30%,近30年来,随着我国经济的高速发展、生活方式西方化和人口老龄化、肥胖率上升,我国糖尿病患病率也呈快速增长趋势:现成年人糖尿病患病率达9.7%,而糖尿病前期的比例更高达15.5%。

为什么血糖会升高呢?

糖尿病,顾名思义就是血糖高为特点,血糖升高的来源多了和血糖转换的去路少了,中国人的饮食习惯造就了糖尿病的发生率可能会高于其他国家。

1.血糖的来源

  • 含糖食物的消化吸收
  • 肝糖原分解
  • 非糖物质糖异生

2.血糖的去路

  • 氧化分解供能
  • 合成糖原
  • 转变成非糖物质
  • 变成其他物质

对照一下,我国是以米、面为主食,也就是碳水化合物,它可以通过糖异生转换成糖,如果我们没有注意运动,给身体提供能量少了,血糖自然就会高,还容易胖。

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