你有囤积症吗:生是我家衣服,死是我家抹布
相信大多数人都过有这样的经历,比如一件衣服,明明放在衣柜里已经好几年不穿了,但是扔的时候又舍不得,总觉得自己以后还会穿,然后又继续放回衣柜。

这样衣柜里的衣服越堆越多都已经放不下了,自己还觉得没衣服穿,又继续买买买,所以就成了一个恶性循环。其实这样囤积的东西对自己并没有多大的作用,反而将自己的生活塞得满满的。

一、对于这种情况该怎么去改善呢?最近几年兴起一个概念叫“断舍离”。

“断舍离”这一概念的提倡者—山下英子在《断舍离》这一书中提到,断舍离指的是:斩“断”物欲,“舍”弃废物,脱“离”执念。

断舍离”不只是简单的清理杂物,扔掉废弃不用的东西,更重要的是面对生活的态度:给物质做减法,给精神做加法。我们要学会不只是整理自己生活中的物质,更重要的是学会整理自己的人生。

二、“断舍离”主要是学会放手,我们为什么只喜欢囤积物品,而舍不得扔掉?

山下英子在《断舍离》一书中,形象的比喻了为什么人切不得放手?我们想象自己变成了一条鲇鱼,鲇鱼总喜欢待在上层水清澈的地方,而忽略下层的淤泥。它找不到本来就存在的进出水口,被形形色色的东西和废弃物包围着,困在水槽里,整日一筹莫展。

我们总喜欢囤积物品,舍不得放弃的原因主要有三点:

1.抑制不住自己的购买欲望,消费没有计划。对于大多数女孩来说,最漂亮的衣服永远是下一件,所以很多女孩对漂亮的衣服、包包完全没有抵抗力,只要看到就想买。

2.“放着吧,下次还会穿”,很多女孩在扔一件衣服之前,大多数都会这样想,所以准备要扔之前,又放了回去。

3.深受”不要浪费”观念得影响,好多人觉得东西还好好的扔了就是一种浪费,所以即使这件衣服可能再也不会穿,但还是舍不得扔掉。

三、断舍离的最终目的不只是扔掉东西,给生活腾出空间,更重要是收获一种“怡然自得”的生活态度。

要想获得这种态度就需要遵守以下3个原则:

1.活在当下,珍惜眼前的人和物。学会把每一天当作最后一天来度过,坦然接受我们总是要失去一些人或者一些东西这种想法。不再去纠结过去的事情,我们生命中能用到的东西也是有限的,所以才要去断舍离。

2.生活不只是“索取”还有“给予”。给予并不是施舍,而是“出”。如果生活中只进不出,像鲇鱼一样被困在水池里,施展不开自己的身手。“出”不只是扔掉废弃物,还包括与自己关联不大,生活中并不会用到的东西。

3.扔无用的东西,给有用的东西腾出空间。我们扔掉无用的东西后,腾出得空间就可以接纳一些新的东西,这样就可以让自己接触新鲜的事物,给生活注入新的活力,让自己成为生活的主体。

生活中我们在无形中给自己加入了一些东西,加重了物质和精神的负担。所以“断舍离”不只是扔掉一些东西这么简单,最重要的是生活观念的改变,从而迎接新的生活。

关于囤积,很多东西,我们路过商店或是618阿,双11阿看到商家搞活动,心动加行动,买买买就一堆了。很多买回家就放那了,等你要用时就找不到了,或等你觉得没用,一清理了,又需要用了。

疫情期间,买东西很不方便,我们又觉得家里适当囤点东西也是对的,过于断舍离跟家徒四壁差不多。

一、分类整理

我们买了衣服,可以按各个季节分类整理,还喜欢的,不算旧的按套或衣服裤子分开整理好,避免混乱堆放,一时找不到又开始买买买。旧的不喜欢的可以整理出来做抹布或放到衣服回收站。

二、食品类要注意保质期

如果是买的食品类,要根据库存来决定采不采购,先买的先吃,定期清理冰箱,一方面不会过期浪费,另一方面不会囤的太满。

三、其他杂物分门规类,固定位置保管

每个用品固定位置,用完放回原位,能做到整洁又好找。

不穿的衣服赶紧扔,有的人捡着能穿就穿。我把一些包装箱什么的,一边拆下来,一边马上扔掉,让捡废品捡去卖钱好了。

所以,人家花钱买地下室小屋收纳一些不用的东西,我觉着没有东西可放,觉着用不到,就没买那小屋。

我觉得现今不是在农村种地的时候,那样可得有收纳农具和一些物件的地方,,不要的东西赶紧扔掉,房子是供自己家人住的,不能为了收纳用不着的物件劳心费神的。所以,不要存放那些无用之物。

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THE END
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