抑郁症对大脑的损伤是不可逆的吗?

1、 抑郁症对大脑的影响

脑科学研究发现,抑郁症确实导致大脑的变化。研究表明,抑郁症反复发作会导致大脑中负责控制情绪和形成记忆的海马体尺寸减小,不仅机械记忆受到影响,而且与自我意识相关的情绪控制与行为也会发生变化。

不过,研究也同时指出,这种变化是可逆的,因为这种缩小主要是因为细胞之间断了联系,而不是像痴呆那样是神经细胞死亡,“在合适的环境下它会再生长的”。研究表示,想要促进再生长就应对患者进行持续有效的治疗,包括心理及药物治疗相结合。

2、 大脑遵循“用进废退”的原则

我们的大脑一直不停地因外界刺激而改变着里面神经回路的联结,说白了就是:我们的观念会产生行为,行为又会通过“赏罚回路”回过头来改变大脑的结构。大脑的可塑性就是越常用的,联结越强,不常用的就被荒草淹没了。久而久之,就像《头脑特工队》里莱利的那些安全岛那样,彻底坍塌了。

但是,随着亲人的陪伴、深深的悲伤体验和重新适应的勇气,莱利的安全岛演变出新的生机。大脑,会随着经历的丰富,随着多样的体验,重新建立其新的连接。

作者简介 于平国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约心理咨询师 咨询领域:情绪困扰、人际交往、职场压力、个人成长、儿童青少年成长困惑等。善于通过聆听、叙事等互动模式,协助来访者探索自己的内心,发掘自身的资源与力量。不管你有任何心理或情感困惑,可以关注及私信我们的头条号,向作者提问咨询!首先确定的回答长期抑郁症对大脑的损伤是不可逆的。

从中医角度出发,情绪对人体气血运行的影响非常大,积极的情绪对人体是一种正能量,负面情绪对人体是一种伤害,人体是一个精密的仪器,具有不可估量的自我修复功能,美国实验研究,人体自我清除能力是很强大的,跟情绪是正相关的,当人体处于活跃兴奋的状态时,机体可以自我修复,清除机体老化和死亡的细胞,并且将癌症细胞有效的清除,再生出具有活力的新细胞,提高人体的代谢能力,可是这种能力,在情绪低落时是消失的,比如长期的抑郁状态时,气血运行失调,胃肠功能、内分泌紊乱,新陈代谢明显的降低,体内淤积大量的毒素无法清除,长时间自身的毒素损坏心脏、肾脏、大脑等器官,短时间的及时纠正,可以悬崖勒马, 利用外在药物等治疗将损失逆转;但是抑郁症患者抑郁的程度不同,对大脑的损伤程度也不一样,有些时间虽然很短,但是抑郁程度很深者,也是无法逆转。有些患者长期服用抗抑郁的药物,是药三分毒,导致药物性肝损伤,肝脏功能损伤后,毒素更难以清除,导致人体免疫力机能进一步下降,随之失眠、便秘、焦虑、恐惧等,甚至癌症细胞不断滋生,危机生命。因此我们要正确看待抑郁的病人,以一个积极的心态的去帮助他们治疗。

生活在压力如此巨大的现代,我们养成早睡早起的好习惯,以宠辱不惊的心态的面对每一天,健康不会随意抛弃我们任何人,远离抑郁,成就生活梦想。

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