大学生儿子手机重度上瘾,除了睡觉,几乎机不离手、眼不离机,交流困难,父母怎么帮孩子戒除手机瘾?

就问题描述里的3个词:1、大学生,2、交流困难,3、手机瘾,分享些想法。首先,随着孩子年龄的增长,父母对孩子的影响力,呈逐渐下降趋势。父母的影响力,在孩子婴幼儿时期最大,儿童期减弱但感觉不明显,青少年期因孩子争夺控制权,双方关系陷入胶着,孩子上了大学离开了家,脱离了父母的管控,放飞自我是情理中事。其次,亲子交流习惯的最佳养成时间,是孩子的儿童期及青少年时期。因为儿童期和青少年时期,是孩子思维能力、人格建设和语言表达快速成长时期。如果家长在这个时期只重视成绩和排名,对孩子的精神世界一无所知,那么孩子的精神世界就会野蛮生长,受各种营养价值不高的精神快餐所诱惑,思想上会埋下消极的种子,比如沉迷快感。最后,“手机瘾”是成瘾性人格的一种,除非主观意愿强烈,外力很难改变。成瘾性人格是心理学名词,通俗点讲就是明知没好处还控制不住自己的渴求和痴迷。跟父母关系疏离的孩子,也是在外部环境里最容易被边缘化的孩子,人无时无刻不活在关系里,和父母关系不和,和外部关系不睦,内外交困,孩子的现实生活是失控的、不快乐的,只能活在手机里,因为和手机的关系是孩子唯一能掌控的关系。孩子的任何心理问题都可以通过“抱持型”环境得以解决,只不过现在孩子在大学住校,父母即使想改变自己,努力为孩子营造新环境,也是鞭长莫及,更何况父母几十年的思维、言行习惯不是看了这篇短小的文章就能彻底改观的。所以我给家长朋友的建议是,1、通过碎片化学习提升交流和沟通能力,网上资源丰富,想找就能找到。2、关心孩子的感受,倾听孩子的声音,杜绝说教和灌输,尊重孩子的意愿和想法。3、用积极的言行和孩子交流,有助于让孩子和现实世界建立联系,有助于理解孩子行为背后的正面动机,有助于让孩子感知现实世界里父母真实的关爱。推荐阅读《叛逆不是孩子的错》、《养育高情商》、《给孩子恰到好处的爱——做不焦虑的父母》。

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