吃减肥产品瘦下来,丢人吗?

吃减肥产品瘦下来,丢人吗?首先,我们为什么要减肥呢?有很多种原因,看我们减肥目的是什么,为了健康,为了爱美、为了工作等等,所以我们不得不减肥。

其实只要从心里面下定决心要减肥,每天坚持跑步、做健身操半小时,最好做些基本的仰卧起坐和俯卧撑。不叫油腻东西,多吃蔬菜水果,每天除了一日三餐之外,不食零食。这样坚持半年或一年以上,就没有减不下来的。

很多人就是吃不了苦,整天嚷嚷着要减肥,但却每天大吃大喝,心里观念就是“人生在世,吃穿二字”,“这样不能吃,那样不能吃,生活有什么意思?”报着这种观念,减肥意志不坚,怎么减肥也减不下来。

既然无法靠自己意志减肥,而减肥又是必须的,不管是医生要求,还是自己爱美,减肥已经迫在眉睫。所以靠减肥产品瘦下来是很多人的选择。这个没有什么可丢人的,自己做自己的事,自己走自己的路,没必要在意别人说什么。主要看用减肥产品对身体好不好,这个才是主要的问题。

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