你对刚生完孩子的孕妇有什么建议?

生孩子真的太损耗身体了,生完两胎,我感觉自己老了5岁不止!血泪教训给姐妹们总结两点建议:母婴最爱出现的问题及对策+坐月子辟谣。两次顺产,生完孩子都像一个大妈!两次都有撕裂伤!两次都得了乳腺炎!两次乳头都被咬破!还好,有了第一次,第二次坐月子没有抑郁。下面我把我自己的经验告诉大家,希望刚生完孩子的你也能和我一样产后不抑郁(开心就是回春药,要想不老就靠它)。弱弱的说一句,如果有第三次,我会利用月子期变美!(但是我绝对不会要第三胎!!你懂的!!)一、母婴最爱出现的问题及对策1、新生儿黄疸刚出生几天的婴儿很多都没有黄疸,但是回家就出现了(我家两个孩子都这样)。别着急,去医院测下黄疸值,不是特别高不用吃药(我记得老大那会儿是10),趁着孩子睡觉,把她的小腿露出来,推着婴儿车或者婴儿床放在窗子下晒晒太阳,过几天黄疸慢慢就消退了。(我们是隔着玻璃晒的,查百度有说不要隔着玻璃晒,但是我亲测隔着玻璃也是可以的,不隔着玻璃应该效果更好,但是我觉得太晒了)一般新生儿黄疸都是生理性的,和母乳没有关系,不需要断母乳。如果是新生儿黄疸半个多月一直不消退,就怀疑是病理性的,要及时就医。2、新生儿眼屎每天早晨,总能看到新生儿有眼屎很多,别怀疑,应该就是新生儿泪道堵塞。先在家按压宝宝的内眼角,没事就按压,一般会按出黄色的脓。拿我二闺女小时候照片来示范一下,哈哈哈按压几天,如果感觉按压出来的脓越来越少,可以继续按压,直到晨起没有什么眼屎为止,说明泪道通了。如果按压后没有明显好转,第一时间就医,避免眼睛感染。我家两个孩子全部泪道堵塞,大宝是保守治疗,滴眼药的同时按压眼角,按通了一只眼睛,另一只做的探通(没有网上说的恐怖,不到一分钟就做完,就哭几声)。二宝我们自己按压无果后直接做的探通,考虑到长期滴眼药对眼睛也是伤害,不如直接通一下,不到一分钟。(主要是北京儿研所的治疗方案是直接做探通,不要你回家滴眼药去按压)3、新生儿的眼睛问题二宝出生后没多久,就看到她白眼球上有血块,和淤血差不多,吓坏我们了,一到医院一查,说是分娩挤压到眼球导致的,血块会被慢慢吸收。有同样问题的宝妈就不用着急拉,血块会慢慢变淡,变成黄色,最后消失不见。二宝的黑眼球最外圈还有一块灰色,开始是月牙状,后来变成了环状,双眼对称,看了医生说是先天性的,没有办法治疗,需要定期复查,如果不恶化就不会影响视力(如果灰色的圈扩大,遮挡住了瞳孔,就看不到了)。已经复查了两次,医生说看眼球没有发红,很稳定,目前不会恶化。我开始也很焦虑,很害怕,但是也没办法。我选择相信宝宝的生命力,她一定能自己克服这个问题。到目前为止,她的眼睛情况都很稳定,疫情过后还要去复查。啊,还有一个问题就是,很多新生儿都倒睫毛,这个没有关系的,就是要注意不要让睫毛扎进眼睛里,容易发炎。看到睫毛扎进眼睛了,用棉签按压一下上眼皮,让睫毛竖起来,用手按压按压睫毛(洗净手),我就这么干的。时间也不太短,睫毛慢慢就不往眼睛里跑了。4、新生儿湿疹太常见了,这个我也说过,但是没有细说。新生儿湿疹多数是热的,开窗通风,但不要直吹风,还要控制好湿度,夏天必要的时候可以开空调除湿。穿衣服方面,注意给宝宝少穿点,可以比大人少穿一层能解决一大半问题。衣服要选择纯棉的,玩毛绒玩具也要少玩。这样调整后身上剩余的湿疹,再涂点药膏就行了。 对于长出来好几天,有点严重的湿疹,第1-2天,肤乐维肤霜和丁酸氢化可的松1:1混合抹,第3-4天2:1抹,第5-6天3:1抹,第七天往后,只抹肤乐维肤霜。(注意:丁酸氢化可的松是糖皮质激素药,不能用超过7天,还要一点点减量,避免反弹,可遵医嘱)对于刚长出来的,不太严重的,只抹抹肤乐维肤霜就行啦。之前有宝妈推用煮金银花水来擦湿疹,这个我没有试过,有用的吗?可以分享一下嘿。5、新生儿每天定点哭可能是肠胀气二宝月子里每天下午6点左右开始哭,喂奶完了也哭(不是好好吃奶,使劲摇头狰狞吃),怎么抱着也哭,一直哭半个多小时,哭累了才停。后来满月检查医生说是肠胀气,哎,悔死我了,应该第一时间就带她去看医生。6、新生儿溢奶这个是很多宝宝出现的情况,我家是大宝疯狂溢奶,二宝没怎么溢奶。有一次吃奶瓶吃得太急,还给拍嗝后把她放床上的,没敢平放,是这样放的:没一会,奶从鼻子、口哇地喷射出来了,吓死我了,感觉她都要出不来气了。这种喷射吐奶情况不多,一般都是从嘴角溢出一小口奶,就算吃完有半小时了,还可能溢奶。这种情况宝妈们不用太担心,这是正常的生理现象,是因为小宝宝的胃容量小,胃阀门比较松弛,吃奶太多、肚子受凉、喂养姿势不当都会导致这种情况。处理方法:吃奶瓶的可以换一个奶嘴孔更小的奶嘴,让宝宝慢慢吃;吃母乳的,母乳来得急的时候,用手掐奶,控制一下奶的流速。但是如果不仅吐奶,孩子还频繁哭闹、腹泻,就一定要去就医啊。7、新生儿鼻腔里有鼻屎,睡觉呼噜呼噜的我知道大部分宝妈都拒绝这货!怕孩子哭!我也是!但是我用过,才懂得它的好!我是儿研所常客,呼吸科医生护士都认识我了==!病人少时就会多给我说两句(我真是掏心窝说了,你真的要听),她说她自己每天都喷,孩子也喷,如果临时没有海盐水,她都直接用清水清洗鼻腔!因为鼻腔是人体第一防卫线,拦截病毒、细菌、灰尘……每天早晚喷海盐水,洗掉脏东西,生病概率会大大降低!这一点冀连梅药师也是非常肯定!婴儿鼻腔里有鼻屎,用棉签不能轻松粘出来,可以先喷下海盐水软化鼻屎,然后再用吸鼻器吸出来。怎么给婴儿喷?我家大宝三个多月那会儿让侧着躺着喷的。具体的姿势各位去医院可以问下医生。8、新生儿“便秘”宝宝大概2-3个月期间,有一天,你会突然发现,小宝宝好像已经好几天美拉便便了。不用担心,宝宝已经开始攒肚了,说明消化系统发育得越来越完善了,吸收营养得能力增强了。便便不会像以前一样特别稀了,能看到被消化了。这段时期大概有一个月就会恢复。如果是宝宝真的便秘了,拉不出来,可以吃点益生菌,比如妈咪爱,我家大宝1岁内吃这个益生菌还挺好用的。也有宝妈反馈不管用的,大家可以试一试。淘宝给大家找的图,长这样!!同事家的小猫便秘拉稀也吃这个,笑哭!突然想起来一个婴儿睡头的问题,加这里吧。圆头宝宝比较可爱,不知道大家是否赞同。新生儿头很软,一定要调整宝宝睡姿,不留神容易睡偏头。建议左右交替让宝宝侧身睡,再平躺睡。平躺睡头容易向一边歪,而且是总是不自觉冲一边歪,可以在宝宝头的边上倚一个小枕头,或者塞在褥子下面,不让宝宝歪头。月子里睡偏头,歪睡正有点慢,所以一定要留意一下。

喂奶后睡姿最好侧睡,可以避免呛奶窒息。

9、宝妈私处撕裂再说说宝妈可能会遇到的问题,顺产宝妈多半都会撕裂,前期在医院有医生用碘伏消毒。回家后注意每天要用清水冲洗,最初是婆婆帮我的,买的那种带木棍的超大棉签。姿势嘛,最初身体没恢复,就平躺在床上,下面垫着一次性尿盆,用清水冲洗,再用棉签清理。身体恢复差不多就自己清洗就行了,洗完可以躺在产褥垫上晾一晾,多透气,好的会更快一些。10、宝妈乳头龟裂或被咬破一定要做好预防工作,喂奶后涂抹乳头霜,可以避免乳头龟裂。我生老大那会临床一个产妇,她的宝宝吸出不出奶水,就把她的乳头吸破损了,疼得她委屈的哭了,想来也是从小被呵护长大的孩子,没受过生孩子养孩子的苦,她姐姐来看她,就让她买乳头膏,说的就是下面这支:我也跟着买了,喂奶完了就抹上,真的可以缓解最初喂奶时的乳头疼痛。有时候我夜里喂奶不抹,夜里吃的次数多,我的乳头就被吸破了,再喂奶简直和针扎一样疼,吸一下就牵动一下神经的疼。婆婆让我摸了红霉素,停止喂奶三天,好的还挺快的。不过停奶也很麻烦,老的用手挤出来,吸奶器吸会很疼。所以,平时真的要喂完奶就抹下乳头霜,避免乳头破损后自己遭罪。11、产后乳腺堵塞刚生完老二没几天,我的乳腺就堵塞了,就是摸着乳房里有肿块,用吸奶器也吸不出来,徒手挤能挤出来一些,但是效果很慢,很快就把我累的像泄了气的皮球了,第二天我就叫了通乳师上门通乳(乳腺长时间不通容易发炎,发烧更难弄),也不知道人家怎么揉的,几分钟就揉开了。通乳师说我的乳腺管堵了,平时要注意清理一下乳头,如果有物质堵塞出乳的孔,一定要用毛巾热敷,揉下来,或者抠下来!这个通乳钱真的别心疼,得了乳腺炎很受罪,但是通乳师别瞎找,最好问下医院的护士。12、断奶可以买下回奶药给大宝断奶什么药也没吃,好家伙,半夜乳房肿的疼醒了,白天用吸奶器挤两次,前后用了半个多月才回奶。给二宝断奶我去药店买了回奶药,里面好像有山楂什么的食材,吃着挺放心,吃了两天乳汁分泌明显减少,根本不用吸奶器吸了,慢慢自己就没了,前后也就一周。13、产后妊娠纹我是怀两次孕,两次体重从90多斤长到150多斤,肚子上的深色妊娠纹和西瓜一样。听护士表姐的话,刚生完孩子,我就开始抹祛疤膏,就是下面这货!不要惊讶这么多,因为我每天都坚持抹好几次,用的很快其实头7天抹完没啥变化,我甚至对它产生了怀疑。但是毕竟不太便宜,就坚持使用了一个多月,没想到褐色妊娠纹真的变淡了。透明啫喱状的,没什么味道,主要起到修复作用的成分是壳聚糖,表姐说这个成分可以活化细胞,刺激细胞加班加点修复!如果你也有褐色或者黑色的妊娠纹,希望对你也有帮助。二、坐月子辟谣1、坐月子不能刷牙?一定要刷牙,我生完第一胎,婆婆坚决不让我刷牙,说以后牙会掉,我确实没刷牙,吃完东西就漱漱口,结果产后记不清是几个月了,槽牙真的掉渣了!真的掉渣了!是牙糟了。我觉得是月子里没刷牙造成的。而且从那以后我吃糖也会牙疼,很疼的那种。二胎就啥也不听了,就要刷牙,反正后来牙也没疼。对了,生完孩子的产妇,建议补钙,因为你身体虚弱,还要喂奶,身体容易缺钙,缺钙就会影响牙齿、骨骼多方面。2、坐月子不能洗头、洗澡?我生完第一胎真的一个月没洗头洗澡,我都惊奇自己是怎么忍受过来的,满月那天洗头洗了好几遍,挫身上的泥挫得我胳膊都酸了,太脏了……然后我放弃了,第二天接着挫!朋友们,别太傻,把浴室温度调暖和一点可以洗澡哈!我生完二胎隔三岔五就洗澡,洗完澡还会抹身体乳,再加上在家憋了两三个月,身体白到发光!3、坐月子不能吃水果?快拉倒吧,除了剖腹产没排气前不能吃,剩下的情况都能吃。不吃水果,在家运动少还不上火呀。但是建议吃能促进消化的温性水果,比如苹果、香蕉什么的,冬天水果太凉没有食欲的话,可以放在热水里泡一泡。4、吃得好奶水就多?照这样说,咱们奶奶估计都没奶水了。那时候物质匮乏没有肉,怎么也有奶水呢。医生给我说的是多让宝宝吸,奶水是宝宝越吸越多。多刺激一下,大脑就收到信号了:哦,乳汁不够呀,赶紧生产!越少越不给宝宝吃,奶水就越来越少。所以别为了奶水多,吃很多大鱼大肉,结果自己胖了,奶水反而也没多才吃亏呢。 大奶牛,冲鸭!!!不过,有的人就是奶水少,少就少呗,不用伤心,也不用听别人怎么说,直接加奶粉!什么年代了,又不是母乳一统天下。5、坐月子能不能护肤?必须能!而且我发现坐月子可能是喝了猪蹄汤、鲫鱼汤,皮肤白净了不少,我偶尔会让婆婆看着孩子,自己敷个面膜,真的,太需要了,一夜回春的感觉。生孩子真的是太消耗了,再不护肤真的会老。护肤不是特别指敷面膜,好好洗脸、抹护肤品也是。别说没时间,宝宝睡着后,你可以的!6、产后不能做运动?No!赶紧做盆底肌修复运动!生完孩子,盆底肌都松弛,不进行修复,以后打喷嚏都可能会漏尿,老了还可能会子宫脱垂,挺可怕的。大家可以下载一下Keep,搜产后修复运动,跟着做一下,动作很简单,都是再床上躺着完成的,看孩子运动一箭双雕。总之,不管做什么,你开心最重要!送个可爱的美少女给你!祝你与我,无论生娃与否,永远美少女!

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发