哺乳期的你早上5-6点就饿了,你们怎么处理?

感谢邀请,先说说我的生产经历。9号剖腹产得八斤男宝,我表示惊呆了。提前一天住院,做检查,医生预估6斤8两,仍劝我试试顺产,我坚持剖腹产;下午吃了茄汁面,后开始禁食水9号早上开始备皮(护士弄得有点疼),插导尿管(有点疼),换衣服,术前准备;进手术室;麻醉(疼);感觉肚子里一阵捣鼓,期间会上不来气,大喘气;然后娃哭,8斤男宝,主刀医生直说幸亏没顺产,这么大个大胖小子;娃先出去,我后出去;回到病房,一切感觉还好;麻醉一过,按压肚子疼痛,换卫生巾难受;打针输液;宫缩疼;下午用吸管喝点稀粥+水

第2天,吸管喝水喝粥,打针输液宫缩疼,胃疼,按压疼,宫缩疼,乳房开始有发硬;拔尿管(记不清是第2天还是第3天了),下体消毒,上厕所下床刀口火辣辣的疼,第3天,喝萝卜水,打针输液宫缩疼,我小姑子看我乳房发硬,赶紧叫了催奶师,开奶疼的直哭;上厕所疼,娃吸奶疼;下午通气了;

第4天,上厕所疼,娃吸奶疼,催奶按摩疼,换卫生巾不舒服,吃饭不舒服,打针输液,宫缩疼,第56天,同第4天,第7天,出院,娃吸奶把乳头吸烂了,有血痂,喂奶疼,一直到现在未好,喂奶疼得直流泪;整个住院期间熬夜。

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!最后给大家说说如何做瘦的快1.适当运动,坚持运动如果你想减肥,那一定要运动;如果你想保持健康,那更要运动。2.母乳喂养需要保持好心情,哈哈,还是运动。母乳喂养的妈妈在运动上需要注意一点就是不要做太过剧烈的运动,凡事量力而行。很多母乳妈妈乳房储奶导致乳房坠胀,呆着都难受,更别说运动了。那么如果能减少乳房的震动,可以选择瑜伽或者普拉提这种锻炼身体柔韧性的运动,当然游泳也是个不错的选择

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