给孩子说明蔬菜和水果的营养比较丰富，人体离不开它们，不吃它们会造成的人体元素缺失，久而久之导致一种坏的结果，可以引经据典加以解释，用例证来说服孩子，三年级正是长身体的时候，可以给他们变着花样吃，培养孩子养成良好的饮食习惯，喜欢养成，问题就迎刃而解了。
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