你有吃过虫草的保健食品吗?觉得怎么样?

谢谢邀请!说到冬虫夏草,这里讲一个真实的故事。我的一个大学同学,在一次同学聚会时,说他每年都要和朋友到青海、西藏购买冬虫夏草,大概每公斤(不太记得是公斤还是斤)15万左右,我问他,买回来后怎么吃?他说他的一个朋友,专门是做从各种食材、药材中提取各种营养素的,是日本的生产线,很先进。我问他,都从冬虫夏草中提取了什么营养素?他说只有蛋白质,我问提取了多少出来?他说每公斤提取250克蛋白质,问他其他的东西怎么处理了?他说当废物不用了。我当时就告诉他,不管提取的蛋白质来自哪种食材,其都是那几种氨基酸,如果是完全蛋白质,那么就应该包含完整的必须氨基酸,对成人来讲有8种,婴儿9种,如果不满足的话,就称为不完全蛋白质,另外,完全蛋白质还是各种氨基酸按一定比例搭配的,才是优质的蛋白质。先不说从冬虫夏草中提取出的蛋白质是不是完全蛋白质,只是这个提取量和价格,完全不成比例,市面上最好的优质完全蛋白质粉,最贵的也就是770克,只需要560元,其作用完全不亚于从冬虫夏草中提取出来的蛋白质。也许在冬虫夏草中还有其他的营养成分,但应该是含量极低,所以说,追求从冬虫夏草中提出的保健食品,估计也只有概念而已,付出的是完全与价值不对等的价格而已。建议学点营养学的知识,不要被一些所谓保健品的概念所忽悠,花钱是小事,如果被误导,导致健康出了问题,那才是真正的损失呢。由于平时很难从日常的饮食中获取足够的营养,不能满足身体60兆细胞的需要,所以适当地补充一些营养补充食品是应该的,只是要选择优质的产品,不是所有打着保健品名头的产品都会对健康起到辅助作用。真正想健康,还是要注重日常的饮食合理搭配,要满足完整、均衡、足量和及时四个原则。补充,只是在合理饮食的基础上才起作用,而不要把保健食品当灵丹妙药。以上意见,仅供参考。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发