宝宝多大可以将配方奶粉转为纯牛奶?

宝宝1周岁的时候,家长就可以将宝宝的配方奶转为纯牛奶了哦。并不存在部分家长认为的:配方奶粉相比纯牛奶,能更好的供给宝宝的营养。但是,也不排除有部分家长,由于对宝宝喝牛奶的认识不足,导致给宝宝喝错了牛奶,以致于宝宝的营养摄入不够,发育不够健康。下面为您进行详细的解析:第一,多家权威机构都建议,宝宝1周岁起,就可以直接喝纯牛奶了。美国儿科协会建议:宝宝1岁起,就可以直接喝纯牛奶了;世界卫生组织(WHO)、香港卫生署、中国营养协会等权威机构也有同样的指示。这是由于宝宝们1周岁之前,其生长发育的主要营养来源是奶;即便6个月之后,孩子们普遍添加了辅食,其主要目的也不过是为了锻炼孩子们咀嚼、吞咽的能力,以便孩子们能早日适应人类的食物,并尽可能的让孩子不挑食,至于增加饱腹感和补充营养不过是顺带的功能而已。但是一旦孩子过了1周岁,孩子们最主要的营养来源,就由奶变为了正常的一日三餐(部分家庭固定时间添加2点)。此时,奶只负责供给宝宝蛋白质、钙等部分营养的摄入。因此,即便配方奶的营养更丰富,但是从宝宝的发育需求来看,宝宝也已经不需要再依赖配方奶来摄入相应的营养元素了。更重要的是,一周岁时,宝宝的肠胃功能已经发育的比较成熟,足以消化牛奶里含有的酪蛋白等物质。

小结:无论从宝宝肠胃发育的角度考虑,还是从宝宝营养摄入的角度思考,宝宝1周岁时,都可以直接喝纯牛奶了;这也是多家权威机构给父母们的权威建议。当然,2周岁以内的宝宝,一定要喝全脂的牛奶哦。

第二,让1周岁以后的宝宝喝纯牛奶,有什么好处?大部分妈妈应该都听说过这样的说法:“配方奶粉最好让宝宝喝到3岁,孩子营养更好。”其实这更大程度上,只是商家为了获益,对自家的工作人员进行的员工培训,以及对大众进行的宣传。事实上,家长在合适的时间,及时引导宝宝将配方奶粉,转换为纯牛奶是很有好处的。具体如下:1、有利于宝宝更好的接受纯牛奶。我见过很多孩子,随着年龄的增长,由于接触到的重口味食品越来越多,加上配方奶粉的口感偏甜,导致孩子很排斥喝纯牛奶。我亲戚家的孩子就是这样,他现在已经4岁多了,不喝配方奶粉,但是也不喝纯牛奶,家人勉强喂进去,他自己也会再吐出来。他家长都快愁坏了,毕竟奶是最便捷的补充钙和蛋白质的食物了。我家宝宝从1岁开始逐渐转奶到纯牛奶的,他很适应,也特别喜欢,每天晚上到喝奶的时间,都主动提醒大人。2、有利于宝宝养成更均衡健康的饮食习惯。有的宝宝习惯了喝配方奶粉,1岁之后也不愿意按一日三餐的正常吃饭。大人遇见这种情况,往往会妥协,在孩子闹饿的时候,或者大人觉得孩子能吃下的时候,给孩子冲奶粉代替正餐。殊不知,这种做法,非常容易导致孩子偏食、挑食、养成不规律的饮食习惯;而且有的配方奶粉里的含糖量较高,越大的孩子饱腹需要喝的奶量越大,这就很容易导致孩子肥胖、营养摄入不均衡合理。而且,将宝宝的配方奶粉转换为纯牛奶,还有利于纠正部分宝宝夜奶的习惯,有利于宝宝的牙齿健康。3、纯牛奶比配方奶粉更方便,且经济实惠。孩子越大,外出的机会就越多。喝配方奶粉的孩子,需要大人随时备着热水、奶瓶、奶粉等,等宝宝喝完了奶粉还要及时给宝宝清洗奶瓶。但是适应了喝纯牛奶的孩子,大人出门时只用带2盒纯牛奶就可以了,要方便很多。而且,相比于配方奶粉动辄200多元每桶的单价,常温纯牛奶的价格要友好的多,真可谓物美价廉又好用了。4、长期喝奶的孩子,不仅有益于身高的增长,身上还可能有一股好闻的奶香味。据我观察到的情况,很多孩子在入园之后,顶多上了小学之后,就开始拒绝继续喝配方奶粉了。但是在孩子拒绝之后,家长直接给孩子换上纯牛奶时,却只有部分孩子能接受。我的室友大学时才开始正式喝牛奶,刚开始时,她一喝肠胃就不舒服,还觉得牛奶的味道实在不好。断断续续地大概花了1年的时间,她才真正的接受了牛奶。而在生长发育高峰期,未能及时接受牛奶的那部分孩子,很容易因为奶的摄入不足,而影响到身高的充分增长。保持每日正常的奶量摄入,不仅有利于骨骼的生长发育、骨密度的保持,还能降低远期糖尿病、心血管病的风险。并且,从小长期喝牛奶长大的孩子,身上容易有一股好闻的奶香味,长大了之后可是比香水还好用哦。这是从我的另一个大学室友身上得到的经验,目前还不确定是否普遍,但是至少能确定存在这种可能性。

小结:让宝宝在合适的年龄,喝纯牛奶,不仅有利于宝宝长期的生育发育,有利于宝宝早日养成良好健康的饮食习惯,还能减轻抚养者的喂养压力哦。

第三,宝宝配方奶粉转换为纯牛奶,家长应该注意什么?1周岁的宝宝,如果家长想给宝宝转换成纯牛奶的话,不宜太过直接粗暴了。否则,一旦宝宝肠胃不适的话,很容易拉肚子,严重的话还会发烧。而且,给宝宝添加纯牛奶,也有一些注意事项。具体如下:
1、给宝宝添加纯牛奶时,家长要注意给宝宝转奶。即便绝大多数的1岁宝宝都能对牛奶适应良好,家长也不可大意,毕竟我们并不能确定每一个孩子对牛奶都不过敏。家长刚开始给宝宝添加牛奶时,应该像1岁之前给宝宝添加辅食时一样,用至少3天的时间,少量单品种的逐渐添加,确保宝宝能适应良好。2、家长应注意给喝纯牛奶的宝宝,额外补充维生素D。市面上常见的纯牛奶,配料表里大多只有生牛乳一项,并未添加维生素D。但是缺乏维生素D的话,钙通常比较难以吸收。而维生素D的有效补充方法,通常有2种,一种是晒太阳补充,还有一种是每天额外服用一定数量的维生素D。由于前者易受多种因素的影响,难以准确计量,所以大部分人通常都会采用第二种方式。我家宝宝一直服用的星鲨,仅供参考。3、家长应注意选用适合宝宝年龄特点的纯牛奶。优质脂肪对宝宝的大脑发育具有着非常重要的作用,所以一般建议,2岁以下的宝宝最好服用全脂牛奶。乳饮料、调制乳,椰奶等都不是真正的牛奶, 比如娃哈哈、各种儿童牛奶,若让宝宝长期服用的话,对宝宝的健康有害无益。同时,家长也不宜给宝宝订购私人作坊的鲜牛奶,消毒质量不过关的牛奶,容易引发宝宝的肠胃问题。像巴士消毒的鲜牛奶,常温纯牛奶等都适合宝宝饮用,不过建议家长选择大品牌,质量更过关。4、要注意宝宝的营养均衡。1岁之后的宝宝,奶只是其营养来源的一小部分,每天的总奶量保持在380ml-500ml之间就可以了。宝宝的胃容量有限,过多食用牛奶,必然会影响到宝宝摄入其它食物的数量,进而影响宝宝营养的均衡合理;过少食用牛奶,则易造成宝宝钙和蛋白质的摄入不足,也不利于健康的生长发育。5、如果宝宝不耐受牛奶/不爱喝牛奶,或者家长就是想让宝宝多喝一段时间配方奶粉的话,该怎么办?如果宝宝不耐受牛奶/不爱喝牛奶的话,家长不必着急,更不必焦虑,这种情况也是有的,很正常,家长放平心态过一段时间再试就可以了。如果家长就是想让宝宝多喝一段时间配方奶粉的话,也完全可以,没有必要因为到底让宝宝喝配方奶粉还是牛奶的问题,导致家庭冲突。不过以配方奶粉为主,并不影响,家长让宝宝尽可能早的接受纯牛奶。在这个过程中,家长完全可以用转奶的方式,让宝宝逐渐适应牛奶,并偶尔一顿用牛奶来代替配方奶粉。

小结:《这样吃宝宝更营养》中指出:“科学喝牛奶可以让宝宝获得更全面的营养,促进孩子的健康发育。”但是,若牛奶选的不对,不仅可能影响到宝宝相应营养元素的摄入,长期喝调制乳、乳饮料的宝宝还容易养成不良的饮食习惯,影响宝宝的牙齿健康。

后话这里是皮皮妈育学园,作为高级育婴师和幼儿教育从业者,我致力于分享有趣、有料的科学育儿知识,助力您的育儿之路。若有感悟,还请随手关注;原创不易,多分享,让更多的人看得到!

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发