谢谢邀请。从自然规律来说这是真的。如把这个规律当成判定自己的生老，就会成为一个包袱，总有老了的感觉，就很形成未老先衰。老是自然现象，但我们完全有可能延缓衰老。比如积极向上的心态，不去计较恩怨得失，勤锻炼，多交友，常开心等等都能有效地防止未老先衰。
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