怀孕后都吃过什么保健品?

其实怀孕了没必要吃营养品来补营养,可以通过食补来补营养就行了,在前三个月只吃叶酸就行了,这个时期是胚胎的成长期,需要的营养不多,可以等四个月左右就开始补营养就行了,可以根据在医生的指导下补充钙或者锌,同时补充钙的时候补充维生素D,促进钙吸收。猪肝是补血的,可以多吃,我之前是每在早上买点猪肝和瘦肉煮粥或粉吃。这样整个妊娠期我都没有缺营养,而且宝宝生下来还有七斤我。比他们吃奶粉的还长得好。食补营养又健康,比营养品放心多了。其实只要营养均衡,不用在吃什么营养品,还有葆婴不要吃。

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