13岁儿子处于叛逆期,满脑子游戏不喜欢学习,说什么都听不进,怎么办?

社会文化的传递性当然也就显现出来。社会营造的环境告诉孩子:考试成绩好比你阅读一本好书或尝试有挑战性的难题更能得到他人的青睐和羡慕;看似多才多艺比专心一项技能让你能获得更多的赞誉和机会;埋头苦干是“傻子”,走捷径获取金钱和名声认为是“智慧”和“成功”。

回想起来,我常常也很难静下心来从头到尾地读完一本书,因为有限的精力总是被各种借口和理由弄得支离破碎。在陪伴孩子成长的这几年,收获最大的就是把心能时常静下来。道理非常简单:当我急躁的时候,孩子也不可能静下来,情绪是能“传染的”;当我能静下来的时候,孩子们也能渐渐地静下来。我不能把不好的情绪“遗传”给孩子们。

静下心的另一层意思是:不希望孩子分散有限的精力去迎合父母或社会的过度要求。我们总希望孩子多才多艺,能歌善舞,精通体育竞技、奥数英文,无所不能。如果孩子太在乎他人的评价和意见,太在意自己在他人眼中的形象,就很难静下心来做真正的自我。

孩子喜欢足球,每天鼓励他做好自己的任务之后,留好踢足球的时间。我们并不急于让孩子去学其他的兴趣课,比如游泳、篮球等等。我和孩子爸认同的一个信念是:如果有限的时间被分配到更多的任务,每个任务占据的时间也就更少,孩子则需要在各种不同任务之间做切换,去迎合不同的要求,效率当然是下降的。当然,我们也会常常争论:究竟多少任务是合适的?每个孩子和家庭都是不一样的,这也跟任务的相似度有关。总的来说,希望孩子能静下心来专注每一件事情,做好每一件事情,精益求精而不是囫囵吞枣。

在这里,我将自己在这方面养育孩子的一些经验和方法分享出来,希望能帮到有需要的家长。

首先,我觉得家长们自己需要做到静下心来。如果自己都不能做到,去强求孩子去做到,效果可能不好。就拿读书为例,我计划好今晚要抽出一个小时读书。等把所有家务事都忙完了。坐在沙发上长舒一口气的我面对两个选择:手机和计划读的书。我以前总是先拿起手机查查微信,和朋友聊聊天,看看新闻。等再准备看书的时候,发现时间已经很晚了。我现在就是把手机放在不易拿到的地方并且静音,强迫给大脑读书的信号,书本就放在我随手能拿到的位置。

在引导孩子方面,我觉得可以尝试下面一些方法:

1.让孩子提前五到十分钟安静地坐在桌前。如果孩子能及时调整好心态,就开始阅读。如果孩子不能及时调整好心态,继续让孩子安静地坐着,直到调整好为止。这就是培养孩子静下心来的过程。在这个过程中,如果孩子表现不错,表扬孩子的进步,让孩子继续努力;如果孩子表示抗拒,不愿意配合,一定要心平气和地解释让他静坐的原因,直到他能平静下来。



2.如果需要给孩子增加新的任务,需提前与孩子商量好,让孩子有心理准备。我个人的经验是,尽量不要临时给孩子增加学习任务,很多孩子会因此而极易产生逆反心理。如果孩子一开始抗拒,可以带着孩子一起读有意思的故事或做有趣的事情来慢慢引导。

3.和孩子一起阅读,做孩子的榜样。家长如果每天能抽出半小时,和孩子一起阅读,孩子参与感会更强,效果也更好。



4.在家里腾出一块地方放个小书架,书架上放上最近要读的书,以便随时取阅,在旁边配上舒适的椅子,这样能增加阅读的愉悦感。同时我也会定一条规矩:这个舒适的地方是不能玩手机、iPad,或看电视。家里的每个成员都要遵守,而不只是孩子。



5.给孩子讲榜样的故事。像玛瓦·柯林斯常用的方法一样,通过榜样去激励孩子静下心来。比如,我会对他们讲法国科学家安培,走在马路上会把马车当黑板做演算的故事;爱迪生十一岁,就在家里的地窖里做化学实验,十二岁在火车上卖报纸卖糖果,他就在火车的行李车上做他的化学实验等等。就是因为这些伟大的科学家无论何时何地都能静下心来,他们才可能发现大自然的很多秘密。



孩子成长的氛围非常重要。一个家庭如果能给孩子营造一个能静下心来做事情的氛围,对孩子的成长非常有益。有时候,我们不妨停下追逐的脚步,问问自己是否静下心来。在教育孩子时,静下心来想想是我想要的,还是孩子想要的?当您与孩子发生冲突时,静下心来想想究竟问题出在哪里?或许会收获很多。

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