每天晚上熬夜好吗?

每天晚上熬夜肯定对身体是不好的, 长期熬夜的人大脑神经细胞会加速死亡,这种损害是不可逆的,而且第二天早上补觉也不能让你对认知功能得到彻底恢复。 哈佛大学有项研究,长期熬夜。会让大脑组织减少,大脑损伤之后,两种脑分子血栓水平上升相同,所有熬夜会让人变傻,而且还是永久性的,还会加速皮肤衰老。

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