婴儿老是浅睡眠怎么办?一丁点的声音都会醒,要注意什么啊?

引起宝宝睡觉总醒的原因是比较多的,例如室内空气过于干燥,外界噪音的刺激,身体缺锌,缺钙,饥饿,做梦以及宝宝安全感缺失导致的。建议家长在宝宝睡觉之前一定要一次性喂饱孩子,减少孩子在夜里由于饥饿苏醒的机会。同时一定要控制好室内的温度,减少温差过大的情况出现。

在宝宝睡觉的过程当中尽量保持周围环境安静,可以有效地减缓宝宝夜里苏醒机会。在平时可以适当的给宝宝吃一些含锌以及钙比较多的食物能够补充身体所缺乏的一些微量元素,对于缓解宝宝睡觉总是苏醒效果也是比较明显的。

希望可以帮到你

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