少吃真的会变瘦吗?


少吃真的会变瘦,这个问题我也有切身体会,我是那种容易发胖的体质,如果自己不加以控制。体重会噌噌往上涨。

由于我老公工作性质的原因,外面时常也有酒场,有些场合我也会跟着去,就在外边吃这一餐,回来一称必定要长个一到二斤,下剩的这几天又要勒紧裤腰带。望美食兴叹。只能吃个七八成饱。才能减回原来的体重。

再说人到了一定的年龄,新陈代谢慢,多吃一点就容易发胖,真的到了喝水都能长肉,所以管住嘴提到了议事日程,每天早上去完了洗手间,回来先称体重。只有这样严防死守,才能守住自己的体重。如果不这样刻薄自己,就按一个月涨1斤来算,更何况,长1斤是很简单的事,一年还要长12斤,有时候常常心里犯嘀咕,小的时候吃不到好东西,只有过年的时候才能吃上一顿美食,也挺好,不用减肥,现在生活水平提高了,各种各样的美食都能买到,吃好东西已经不成问题了,可是新的矛盾又来了,吃多了长肉。看来人就是个矛盾体。

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