高中生因心理疾病想休学(或)准备本科留学,有什么建议吗?


大家好,我是从事心血管研究的一名药师,关于情绪对心脑血管疾病的影响,我有一些自己的看法,分享出来,希望能对大家有所帮助。

一说起情绪和心脑血管疾病,王药师第一个想起的便是诸葛亮三气周瑜,可能存在记载不实,但气死人绝对不是传说!






据科学研究显示,愤怒2小时内犯心脏病和脑卒中的风险是平常的3~5倍,室性心律失常的风险也明显升高。
心脏是人体的血泵,同样也需要情绪的关照。情绪可通过影响人体激素水平,进而影响器官的健康。去甲肾上腺素便是一个很好的例子,其在情绪与器官的协调间就发挥着重要的作用。

积极的情绪能促进机体功能的良性循环,起到保护心脑血管的作用,这就是让心脑血管疾病患者保持积极乐观心态的原因。而过度消极的情绪则会使肾上腺素和去甲肾上腺素大量释放,引起心跳加快、血压升高,这是心脏负荷量增加伴随血小板功能受影响,就会导致斑块破裂,诱发心肌梗死和脑卒中。







为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病,常发生在不开心的事情之后?以上就是答案了。
生活中不顺事“十有八九”,如何减少对情绪的影响呢?
将注意力转移到书法、乐器、象棋、打牌、玩游戏等事情上,或及时找人诉说,或者发散到运动中去,甚至可以动情地哭出来。平时多寻找一些爱好,做一些修身养性的事情,对于减少情绪的影响是非常有帮助的。







有事没事多笑一笑。俗话说“笑一笑,十年少”,经常笑笑有利于心脏健康。有研究表明,看幽默喜剧时,血管扩张直径增加17%,变得更加有弹性;发自内心的开怀大笑时间持续15秒以上,可带动大脑产生内啡肽,促进释放一氧化氮扩张血管。



我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在情绪对心血管疾病方面的困扰,请把这篇文章转给他们吧!

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