为什么有的产妇一出月子就瘦了,有的依然圆滚滚?



这个问题,你不要太纠结,因为人与人都是独立的个体,没有可比性的哦。你只要相信,你是独一无二的存在,你是宝宝最亲最至爱的妈妈就够了。



我,生娃前,90-95斤,孕期吐了4个月,体重不到90了,孕中期和孕晚期,吃得多,体重长到125斤,最高峰都没到130斤。



生娃后,出月子105斤,现在娃10个月,体重100以内。具体没有量,八九不离十。而且我是剖腹产,现在肚皮上除了一道疤,妊娠纹都没有了。要问我为啥,我告诉你啊。


一是个人体质原因



我是南方人,在我的印象中,我们那里的姑娘没有特别胖的,我呢,是那种干吃不胖的体质。这个没办法,天生的,别想不开。

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二是管住嘴



按理说孕期就应该多吃,而且要吃好的。可有些孕妇,吃啥都没够,除了自身需求外,宝宝也胖胖的。生完孩子呢,还要继续补补补,每天大鱼大肉,有的还会吃零食,不胖才怪呢。



这里我不是说不能吃,而是要健康的吃。水果蔬菜应该多吃,鱼类和牛羊肉适当补充就好,而脂肪含量多的食物,如排骨、红烧肉等等要控制,因为多吃的都长自己身上了。



我的整个孕期,吃鱼是吃得最多的,几乎一周三四次,青菜水果不断。




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三是喂母乳,睡不好觉,一人吃饭两人消耗



我的宝宝是母乳喂养,在月子里有月嫂帮忙,轻松些,出了月子,婆婆帮带,但喂奶和哄睡都是我自己。有时候一晚上醒个六七次。因为我总怕孩子热着冷着,所以觉睡得浅,整个晚上迷糊糊的,觉睡得七零八落。



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我觉得,人睡不好,吃再多,在我身上也不能长肉,除满足我个人需要外,还要供养孩子。我一人吃饭,供两人消耗,还睡不好,所以胖不了。



而喂奶粉的妈妈,按时按点按量喂宝宝就可以了,多少能睡个整觉。再加上吃得好补得好,自然就胖了。


四是个人意愿



除了上述原因,还有一个最重要的,就是个人意愿。




如果你想瘦,就会去找办法,如果你觉累,或者怕这怕那,自己还是胖人体质,那就不要嫌弃圆滚滚。




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不管什么原因,也不管你是出了月子是瘦了,还是依然圆滚滚,我只想说:只要相信自己是独一无二的存在,你是宝宝最亲最至爱的妈妈,那就够了。



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