你身边长期吃素的人后来身体怎么样了?


我本人就是常年吃素,身边有几个朋友也是常年吃素,也都是四十几岁的人了,身体各方面都非常健康!没有任何问题,我认为素食和粗粮对人体健康益处非常大,素食的人身体健康感觉优于正常饮食的人
我生来就不吃肉类,日常生活饮食主要以马铃薯、豆腐以及各类青菜为主,偶尔吃点鸡蛋,四十多了,身体感觉非常棒,平时感冒都很少发生,自我感觉非常健康!我认为这一切都是素食带给我的最好回报!
当下多发的几类富贵病,都是和营养过剩有一定关系
所谓“富贵病”就是因为生活水平的提高,造成的身体营养过剩所诱导的疾病!例如糖尿病、三高(高血脂、高血糖、高血压),每天的大鱼大肉,身体无法代谢过多的脂肪,最后堆积起来,慢慢形成疾病!现在的人无知的一味追求营养,殊不知人体消化不了那么多高热量、高脂肪的食物!素食的人就避免了这一类情况!
就我和身边吃素食的朋友而言,我们都觉得素食对身体还利大于弊我和我身边吃素食的朋友,都非常健康,没有因为饮食的特殊习惯,对身体造成任何不良影响!反到看见身边正常饮食的人身体不如我们!年纪轻轻的就得上了三高(高血脂、高血糖、高血压)!以上仅代表我个人观点,没有经过医学和科学论证!

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