好好活着,从不熬夜开始。你觉得怎么样?



好好活着,从不熬夜开始。你觉得怎么样?感谢邀请,Hi,我是美么哒。我觉得又在谈健康,难道预见的健康产业就是未来2o年发展的趋势。熬夜当然伤身体,诱发各种疾病的发生。晚上22点后是身体各个器官进入修复的阶段,也是细胞修复的时候。这个时候按时睡觉,身体自身免疫系统会增强,抵抗力也增强了。自身免疫系统天天都要同外部病毒打仗,自身赢了,就身体健康!外部病毒赢了,身体就生病了。因此好好活着,从不熬夜开始。这个论证是正确的。亲,您觉得呢?感谢评论与关注

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