健康和自律有什么关系?


健康和自律有什么关系?
很多优秀的人,在自己的行业取得了辉煌成就的人,基本都是自律的人。

而真正健康的人,肯定也是自律的人。现在的很多青少年得了糖尿病,痛风,高血压,心脑血管疾病,这些疾病,基本都属于慢性病,过去叫老年病,富贵病,甚至叫帝王病,说明过去得这些病的人不多,并且生活条件差的,得病的概率也小。

这些年生活条件普遍提高,贫穷的标准也在不停的改变,现在的低保家庭,到了以前可能就算富裕家庭。就是现在生活条件不太好的家庭,由于孩子数量少,基本能满足日常的消费,就宠着孩子,惯着孩子,不做家务,养成了好吃懒做,没有责任心,管不住自己,暴饮暴食,随意熬夜的习惯,就有了很多青少年患上过去的老年病。

很多成年人也是一样,觉得没事,今天喝了,从明天开始就不喝了,无限期的延长,自控力差,懒的活动,造成了各种慢性病的大爆发。

追求健康,要有正确科学的养生知识,同时要有高度自律的个性,严格实施有关计划。

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