同龄的孩子在一起玩，我们经常会发现，有些宝宝小病不断，而有些虽然看着弱不禁风，但却很少生病，三天两头的感冒发烧，这是什么原因呢？






其实宝宝是否经常生病是体质问题，而这包括先天和后天两方面



先天体质弱

先天的是指宝宝在孕期就没有吸收足够的营养，或者妈妈生产时对宝宝造成了一定的伤害，导致体质偏弱。还有些宝宝是早产儿，出生后抵抗力差，也是爱生病的体质。




后天营养不良导致的

宝宝体质差也可能是后天营养没有跟上。他们出生时身体没有异常，非常健康，但在后天的喂养中出了问题。可能是妈妈奶水不够、宝宝辅食单一等。此外，大一些的宝宝体质差也和运动量少有关。






那要如何改善呢？



宝宝经常生病，归根结底是抵抗力差，身体内眉头太多抵御疾病的抗体，妈妈们可以从这点做起，帮助宝宝增强体质。




1、按时给宝宝接种相关疫苗

宝宝从出生到上小学，需要接种各种疫苗，其中有些是一类的，也就是国家统一必须要打的，还有一些是二类的需要自费接种。一类疫苗一定要给宝宝打，这些能预防一些疾病，二类的可以根据宝宝自身情况进行选择。




2、合理安排饮食

宝宝不同年龄段，饮食也是不一样的。6个月内的宝宝要纯母乳喂养，之后可以慢慢添加辅食，种类要逐渐丰富起来，最好等到1岁后再断奶。再大些的宝宝，可以让他们尝试喝牛奶代替喝粥，保证让孩子摄入足量的钙、铁、锌等元素。

3、和宝宝一起运动

等到宝宝会爬行、走路，要多和他们互动，引导宝宝运动四肢，增加灵活度和抵抗力。上小学后女生可以让她跳绳、踢毽子、学舞蹈等；男生可以打羽毛球、踢足球等。家长经常和孩子运动，慢慢地双方的身体素质都能提高。




小儿难养，家长们照顾小宝宝要耐心加用心。




我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

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