半夜3点左右无缘无故醒来是什么原因?

有可能是神经衰弱,入睡较慢也和这个有关系,主要是和焦虑之类的心理因素有关系导致植物神经工作状态不太正常。不过能够较快入睡说明还不怎么严重,以前自己因为压力太大神经太紧张,导致后来有八个月里,每天3点醒然后要到5点才重新睡着的情况。后来有次胡乱吃了一个参芪健胃颗粒结果失眠莫名其妙好了,才结束了这痛苦的经历。这个还是要从心理层面自我调节,当然也可以看看自己有没有其他一些阴虚或者上火的症状,需不需要稍微吃一两天黄连上清丸或者六味地黄丸之类来调节一下。

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