总是很自卑,觉得事事不如人,如何消除这种挫败感?

如何消除自卑感?可以从以下几个方面来解决。第1个首先就是要消除我们里面的对比感。自卑很多时候是来源于什么呢?就是从我们跟外面的人之间的对比所产生的,有些人对比的时候会让他产生激励进步的感觉,但是对于一部分人来说,跟外面的人对比越强烈,反而越加深他们的自卑,所以如果我们要想要消除里面的自卑感,那我们就需要把这种比较的心理从我们里面拿掉。就算是要比较,我们也要从学习的角度去比较,而不是从对比的角度,所以当我们能够消除这一种对比感,在我们里面的时候,我们里面的自卑就有可能被慢慢医治。第2个就是我们要正视我们自己,我们要认识到我们自身的存在,就是一个有价值和意义的存在,我们存在的价值和意义不是因为比别人好,而是因为我们存在的本身这样的价值和意义,不是透过对比比出来的,而是我们的思维能够被开启起来。第3个就是我们要学会走出自己的舒适区,能够去多尝试和挑战一些我们觉得害怕的事情,甚至一是一些我们不敢尝试的事情,另外一个方面我们也要勇敢的去做我们自己喜欢做并且擅长做的事情,当我们能够把我们喜欢做的事情,擅长做的事情,能够做到非常好的时候,我们就能够获得更多的信心,我们的自卑感也会慢慢的消除。第4个我们要学会不断的鼓励自己,甚至失望的时候,我们还可以为自己打一下鸡血。励志是一种力量,虽然打鸡血听起来不太好听,也不是我们可以常常用的方法,但是偶尔用一下还是会对我们自己低落的时候有一定的帮助的。所以当我们学会为自己鼓励的时候,为自己加油的时候,我们也可以慢慢的从这当中走出来。其实自卑只是人处在压抑状态的一种非常自然的心理现象,我们的生命就是透过自卑这种感觉,让我们能够知道我们的生命即使需要自由,即使需要绽放,也让我们知道我们要在生命当中不断的去寻求和找到突破解决的方法,这个才是自卑对我们生命的意义。我们不是要在自卑当中灭亡,而是要在自卑当中重生。当我们能够这样这样一种感觉,从我们里面消除,让我们能够去战胜的时候,这对我们的生命来说将是一次极大的升华,也将会不断扩张我们生命的境界。

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