第一次去健身房有请私教的必要吗?

没必要,我都是自己去了几次,觉得兴趣很不错,能够坚持下来的话,经济条件允许,可以请2月教练,等你差不多都懂一些了,可以适当自己练了,不一定要别人督促你!好的习惯都是自己养成的

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