找各类心理学的书，国外的多看一些，比如《身体从未忘记》美国 巴塞尔·范德考克 著，《轻疗愈》美国 尼克· 奥特纳著。另外多关注一些心理公众号啊，如knowyourself ，海蓝老师，武志红啊，都可以学到很多。
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