怎么减肥共6篇

老婆一百八十多斤,身高一米六三。每顿饭大快朵颐,怎么劝她减肥?

老婆一百八十多斤,身高一米六三。每顿饭大快朵颐,怎么劝她减肥?-比答健康网

首先恭喜题主有一个稳定富足、生活优裕的家庭。人在这样的环境中,没有任何生活压力,想吃嘛吃嘛,吃嘛嘛香,自然而然会有一个富态、丰满的妻子,心宽自然体胖。 现代医学表明,肥胖是二十一...

运动养生怎么减肥,减肥方法# 减肥方法# 怎么减肥

39天前
090

坚持跳绳多久可以瘦身?

坚持跳绳多久可以瘦身?-比答健康网

现在很多人都在通过跳绳减肥,跳绳对于减肥的确很有帮助。而且跳绳对于想减肥的人要求比较低,不用在乎场地和器材问题,只需要一根跳绳,随便一块空地就可以了。 跳绳是可以活动到全身肌...

运动养生怎么减肥,减肥方法# 减肥方法# 怎么减肥

47天前
0110

每天晚上不吃晚饭真的会瘦下来吗?

每天晚上不吃晚饭真的会瘦下来吗?-比答健康网

会,我坚持了四个月,从123瘦到104,但也不是晚上什么都不吃,会吃水果和酸奶!但这样减肥有个最大的缺点就是会降低你的基础代谢,让你以后变得更难减肥,我的基础代谢就从1200多降到...

运动养生怎么减肥,减肥方法# 减肥方法# 怎么减肥

48天前
0130

你是怎么减肥的,什么才是你最大的障碍?

你是怎么减肥的,什么才是你最大的障碍?-比答健康网

很高兴跟你分享我的减肥经历。我是2019年10 月开始减肥的。当时因为脚摔了一下,没法运动。体重飚升。 对我而已,减肥最大的障碍就是有一颗爱美食的心❤。和对米饭执着的爱。有着...

养生指南怎么减肥,减肥方法# 减肥方法# 怎么减肥

48天前
0160

减肥期可以吃网上兜售的炭烤小黄鱼吗?炭烤小黄鱼的热量是多少?

减肥期可以吃网上兜售的炭烤小黄鱼吗?炭烤小黄鱼的热量是多少?-比答健康网

我也正处减肥期间,从去年的八月份到现在,下了足足27斤五花肉!所以对于你的这个问题,我想我还是有一定的发言权的,哈哈~关键看配料表。如果这个碳烤小黄鱼的配料表里有“白砂糖”或任何含...

运动养生# 减肥方法# 怎么减肥

48天前
0210

如何运动减肥?

如何运动减肥?-比答健康网

有氧运动和无氧运动都可以,一般慢跑比较容易接受,每周一次,每次四十分钟以上,结合规律饮食和作息,有助于减肥 春光明媚的季节里动起来,可以欣赏花开遍地、草长莺飞的春景,二可以强...

运动养生# 减肥方法# 怎么减肥

48天前
0130